Om van klacht naar eigen kracht te gaan, dit zijn de basis elementen waar het in de aromatherapie over gaat. Bij aromatherapie wordt er gebruik gemaakt van essentiele olien, dat is olie die gedistileerd wordt uit planten en bloemen of kruiden. De heerlijke geur geeft je ook meteen een visueel beeld erbij. Deze olie heeft een speciale werking o.a. op de huid, spieren en psyche. De essentiele olien zijn al bekend vanuit de oudheid. Op diverse niveaus kan aromatherapie worden ingezet, fysiek, emotioneel, cognitief en spiritueel. We moeten ook bereid zijn om zelf de verantwoordelijkheid te nemen voor onze gezondheid met alle gevolgen, ook de onaangename. En daar kan aromatherapie een goede hulpbron bij zijn.
1 Fysiek:
Fysiek hebben de essentiele olien een positieve uitwerking op de spieren en de huid. Een massage met olien is een goede ondersteuning bij lichamelijke klachten.
2 Emotioneel:
De geuren van essentiele olien hebben een directe invloed op de gemoedstoestand en het gevoel. In een paar minuten kan iemand zich al blijer en positiever voelen. Het is belangrijk dat iemands gevoelsmatig een geur kiest die die lekker vind.
3 Cognitief:
Door de olie te anailiseren kan men aantonen welke eigenschappen de essentiele olie kan hebben.Uit onderzoek is het makkelijk aan te tonen welke essentiele olien antiseptisch, activerend of ontspannend zijn.
4 Spiritueel:
Verbinden de oliën iemand met de aarde en het goddelijke. De oliën helpen met verbinden en overgave.
